On parle beaucoup du travail en liberté avec les chevaux.
On parle de connaissances, de justesse, de timing, de communication, de langage corporel… On cherche souvent à comprendre ce qu’il faut faire pour obtenir telle ou telle réponse du cheval.
Mais aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’une autre dimension du travail en liberté.
Une dimension dont on parle peut-être moins, et qui est pourtant, à mes yeux, au cœur de toute cette pratique : l’émotion humaine.
Parce que si le travail en liberté peut être techniquement complexe, je pense que sa plus grande difficulté n’est pas là.
Le plus difficile, c’est ce qu’il nous demande à nous.
Le travail en liberté ne demande pas seulement de savoir. Il demande d’être.
Lorsque nous travaillons un cheval en liberté, nous ne pouvons pas nous appuyer sur une longe pour maintenir une connexion, ni sur une action mécanique pour obtenir une réponse.Nous sommes seuls face au cheval.Et, d’une certaine manière, le cheval est seul face à nous aussi.
Il perçoit notre corps, nos tensions, nos hésitations, notre intention, notre impatience. Il répond à ce que nous sommes dans l’instant, parfois bien plus qu’à ce que nous pensons être en train de lui demander.
C’est là que les choses deviennent intéressantes.Parce que nous avons tendance, en tant qu’humains, à vouloir comprendre avant de ressentir.Nous réfléchissons.Nous analysons.Nous cherchons la bonne réponse, le bon mouvement, le bon timing.
Mais le travail en liberté nous pousse parfois à faire exactement l’inverse : ressentir avant d’analyser.
Utiliser notre instinct avant notre cerveau.
Et pour beaucoup d’entre nous, c’est extrêmement inconfortable.
Accepter de ne pas tout contrôler
Dans notre quotidien, nous sommes habitués à fonctionner avec des objectifs.Nous apprenons, nous planifions, nous mesurons nos résultats. Nous cherchons à progresser et, souvent, nous avons appris à associer notre réussite à ce que nous sommes capables de produire.
Alors lorsque nous entrons dans le travail en liberté avec cette même logique, nous pouvons rapidement nous retrouver face à un mur.
Parce que le cheval ne fonctionne pas comme une équation.On peut avoir appris une technique.On peut connaître la théorie.On peut savoir exactement ce que l'on devrait faire.Et pourtant… rien ne se passe.Ou alors le cheval nous propose quelque chose de complètement différent de ce que nous avions imaginé.
Et c’est là que commence la véritable remise en question.
Est-ce que je suis en train d’écouter mon cheval ou est-ce que j’essaie de lui faire faire ce que j’avais décidé ?
Est-ce que je suis réellement présente ou est-ce que je réfléchis déjà à l’étape suivante ?
Est-ce que je cherche une connexion ou simplement un résultat ?
Ces questions peuvent sembler simples.Mais elles peuvent venir toucher quelque chose de beaucoup plus profond.
Le cheval fait ressortir ce que nous essayons parfois de cacher
Le travail en liberté a cette particularité fascinante : il peut devenir un véritable miroir émotionnel.
-Il peut faire ressortir notre impatience.
-Notre besoin de contrôle.
-Notre peur de l’échec.
-Notre besoin d’être reconnu.
-Notre frustration.
-Notre envie de bien faire.
-Notre difficulté à attendre.
-Notre besoin d’obtenir un résultat.
-Et parfois même notre peur du regard des autres.
Parce que lorsque nous sommes seuls avec notre cheval, nous ne pouvons plus vraiment nous cacher derrière une technique.Si nous sommes tendus, notre corps peut le montrer.Si nous sommes impatients, notre cheval peut le ressentir.Si nous doutons, notre communication peut devenir confuse.
Et lorsque le cheval ne répond pas comme nous le souhaitons, toutes ces émotions peuvent remonter.On peut alors avoir l’impression que le cheval nous met en difficulté.Alors qu’en réalité, il nous donne simplement l'occasion de voir ce qui est déjà là.
Pourquoi ne pas simplement faire ce travail pour devenir une meilleure personne ?
C’est une question que l’on pourrait se poser.
Si le travail en liberté nous permet de mieux nous connaître, d'apprendre à lâcher prise, à écouter, à ressentir et à communiquer différemment… pourquoi est-ce que tout le monde ne le fait pas ?
Parce que se remettre en question profondément n’est pas confortable.Changer une technique est relativement simple.Changer son point de vue peut être beaucoup plus difficile.
Et parfois, le travail en liberté ne nous demande pas seulement de modifier notre façon de travailler avec notre cheval.Il nous demande de modifier notre façon de voir le monde.
De voir la relation.
De voir la réussite.
De voir l’échec.
De voir notre propre valeur.
Et cela peut être déstabilisant.
Être vulnérable devant son cheval… et parfois devant les autres
Se faire accompagner dans ce type de travail demande également une chose essentielle : accepter d’être vulnérable.Accepter de montrer qu’on ne sait pas.Accepter de se tromper.Accepter de ne pas comprendre immédiatement.Accepter parfois de faire quelque chose qui nous semble étrange ou contre-intuitif.Et surtout, accepter que quelqu’un puisse observer notre manière d’être avec notre cheval.
Le regard des autres peut devenir un véritable frein.
« Est-ce que je fais bien ? »
« Est-ce que mon cheval va faire ce que l’on attend de lui ? »
« Est-ce que je vais réussir ? »
« Qu’est-ce que les autres vont penser si je n’y arrive pas ? »
Mais comment peut-on réellement lâcher prise si une partie de nous cherche constamment à donner une bonne image ?
Le travail en liberté nous invite justement à sortir de cette logique.Il ne s'agit plus de montrer que l'on sait.Il s'agit d'apprendre à être réellement présent.
Et lorsqu’on le fait seul ?
Lorsqu’on décide de découvrir le travail en liberté seul, le cheval devient alors notre principal enseignant.Et il peut être extrêmement juste.Mais il peut aussi être… très exigeant.Il va nous confronter à nos incohérences, à nos hésitations et à nos limites.
Parfois, cela sera frustrant.
Parfois impressionnant.
Parfois même potentiellement dangereux si nous ne savons pas lire correctement les signaux du cheval ou si nous dépassons certaines limites.
Parce que le cheval ne nous explique pas toujours pourquoi il réagit comme il le fait.Il nous montre simplement qu’il y a quelque chose.À nous de l’écouter.
C’est pourquoi, pour moi, l’accompagnement dans le travail en liberté ne sert pas uniquement à apprendre des exercices.Il peut aussi permettre de mettre des mots sur ce que l’on vit, de prendre du recul, de comprendre ce qui se joue dans la relation et surtout de progresser dans un cadre sécurisant.
Alors, quelles sont les clés ?
Pour moi, les clés du travail en liberté ne se résument pas à une liste d’exercices.Elles commencent par nous.
1. Accepter de ne pas savoir
Avant de chercher la bonne réponse, il faut parfois accepter de ne pas l’avoir.Chercher par essaie erreur en écoutant son cheval.
2. Apprendre à ressentir
Avant de chercher à contrôler notre cheval avec notre cerveau, apprendre à écouter ce que notre corps nous dit.Comprendre d'où viennent nos émotions.
3. Accepter la frustration
Le travail en liberté n’est pas une démonstration de notre capacité à obtenir rapidement un résultat.C’est un apprentissage de la relation.c'est important de comprendre ce que cette frustration dit de nous: impatiente? Faible estime de sois? Peur de l'échec?
4. Faire la différence entre intention et attente
Avoir une intention est essentiel.Mais attendre absolument que le cheval réponde comme prévu peut nous faire perdre notre capacité à observer ce qui se passe réellement.
5. Se remettre en question sans se juger
Se remettre en question ne signifie pas que nous sommes mauvais.Cela signifie simplement que nous sommes capables d’observer notre manière de fonctionner et de l'adapter.
Il y a une immense différence entre :
« Je suis nul, je n’y arrive pas. »
et
« Qu’est-ce que cette situation est en train de m’apprendre sur moi ? »
La deuxième question ouvre une porte.
6. Accepter d’être vulnérable
C’est peut-être la clé la plus importante.Parce que c’est lorsque nous cessons de vouloir paraître parfaits que nous pouvons réellement commencer à apprendre.
Avec notre cheval.
Avec les autres.
Et surtout avec nous-mêmes.
Le travail en liberté comme chemin de transformation
Finalement, c’est peut-être pour cela que le travail en liberté est si particulier.On commence parfois avec l’envie d’apprendre à mieux communiquer avec son cheval.Puis, petit à petit, on découvre que le cheval nous apprend également à communiquer avec nous-mêmes.
Dans mes accompagnements je vous offre cette opportunité de gagner cette compétence d'écoute avec votre cheval. Le but est que vous compreniez ce qu'il vous dit. Ce n'est pas mon rôle de vous apprendre si vous faite bien ou non. Ma place est de traduire ce que dis votre cheval pour que vous appreniez sa langue et que vous en tiriez vous même les leçons.
Vous ne vous en sentez pas capable ?pourtant ce n'est pas si différent que d'apprendre une autre langue. On apprend d'abord les base de sécurité et politesse (bonjour au revoir s'il vous plaît ect) ensuite on observe on écoute on enrichi notre vocabulaire et ensuite on comprend et communique sur le bout des doigt. Ça ce construit petit à petit et ça devient avec le temps un automatisme qui change votre vie.
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